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[广东] 你知道是你改变工作还是工作改变你?

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发表于 2012-10-23 14:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
      不少因为长年从事的某一工作类型,进而影响到自己的个性,甚至是价值观。一个人越投入自己的工作,越可能与工作代表的价值观、角色,产生比较深层的互动。从心理学上来说,个人对工作越投入,工作价值观与个人价值观冲突的问题,就会产生越大的影响。

个人对工作的投入深浅有三个层次
卓众猎头顾问介绍一下在心理学上定义个人对工作的投入深浅有三个层次:
第一个层次是把工作当职业,也就是所谓的occupation;
第二个层次是专业(profession);
第三个层次的投入最深,叫做志业(vocation)。

一个人越投入自己的工作,越可能与工作代表的价值观、角色,产生比较深层的互动。从心理学上来说,个人对工作越投入,工作价值观与个人价值观冲突的 问题,就会产生越大的影响。譬如业务工作的价值观是比较利益导向的,这一点如果跟个人的价值观不符,就有可能造成情绪受影响、没有安全感以及成就感。
举例而言,我常到企业帮他们的员工上课,课程中我常会适时地设计一些互动单元,让员工可以了解自己的工作价值观是什么。透过设计一个小故事,里面有 各种代表“客观冷静”、“尊重他人”、“利益导向”、“牺牲奉献”等特质的角色。我经常发现成功的业务员,常常都会认同故事中代表利益导向的角色,而从事 财务或法务工作的员工,大多高度认同故事中代表客观冷静的角色。
一般来说,投入工作越深的人,越容易认同故事里跟自己工作价值观相同的虚拟角色。

工作中有弹性才是健康

勿压抑情绪与价值观。每个工作都会有社会大众所赋予特殊的期待,例如教师常被期许道德水平较高、个性较温和,但其实任何人透过教师甄选的程序都可以担任教师,并不是只有特定个性的人可以担任。用这种对个性、价值观的单一框架去看教师,其实并不符合现实的状况。
所以,当一个人所从事的工作价值观与个人的价值观不符,就会在认知上产生严重的矛盾,长期下来更可能形成身心疾病。有不少医学研究发现,长期压抑自己的真实感受、负面情绪或价值观,可能会产生忧郁症、暴食症、癌症……等严重身心疾病。
在精神医学上,我们定义心理健康的人是所谓“有弹性的人”,在职场上也是如此。要担任成功的业务或是管理者,都需要有弹性。企业的本质,其实就是人 跟人的互动,既然要应对的人是千百种的,应对的方式也应该要可以有变化的弹性。如果一个人在工作上,常被定义是很“业务性格”的人,这不一定是一种褒或贬 的评价,但如果是人际关系间被朋友评价很“业务性格”,可能就是一种失败了。因为这就代表这个人,已经失去了弹性,无法在工作与生活间做出转换。
举例来说,几年前有个被主管掏空而倒闭的跨国能源公司,这家公司的CEO其实是个蛮传奇的人物,他的年薪有美金好几千万,但他曾经为了美金70分的 找零,在纽约街头跟出租车司机大打出手而被告。固然当一个大公司的CEO一定需要一定程度的强悍,但当他的强悍已经无法因为现在是在工作或生活而调整时, 他就失去了该有的弹性。

如何在个人特质与工作性格之间做转换?
到底应该要如何在个人特质与工作性格之间做出转换呢?就像开始的时候说的,个人投入工作的程度,可能会影响他的价值观,现代人又都这么长时间的工作,常常即使下班了,心也还是盘旋在工作上,这会不会是现代人的一种宿命?

成功的转换有三个步骤:

    第一是自助。譬如说,上下班的通勤时间,就可以变成工作跟生活的缓冲区,利用在交通工具上的时间练习静坐、冥想等放松技巧,让自己有独立的时间去为还没有完成的事件做规划,排定生活的优先级,越多的规划缓冲区的效果就会越好。
    第二是他助。如果个人的自我觉察没有那么好,便可以邀请家人、伴侣帮忙,请他们在自己把工作的压力、情绪、个性带回来的时候做出提醒:“你现 在看起来又像个业务经理了”。这种善意具幽默感的提醒,就可以帮助自己做出切换,甚至可以提醒“你现在是几档啊”,提醒自己生活和情绪是需要换档的,不需 要一直往前冲,让自己可以有适度的休息。
    如果前面两种都无效,可能就需要专业协助,也就是第三个步骤。如果发现自己已经有身心症状产生了,譬如说变得容易因为小事情而发怒,或是本来感兴趣的事现在都失去兴趣,甚至已经出现自我伤害的行为,那就要接受心理咨商的专业协助。

善用工作性格于生活当中
    工作性格其实是一体两面,都有它的好或坏。在工作上来说,把一个“工程师性格”的人放在不同的部门,就会有不同的评价。
    举例来说,把一个所谓“工程师性格”的人被放在人力资源部门,可能被认为是很冷酷无情、不通情理,但如果放在代表公司对外谈判的部门,他就可能被认为是很冷静客观、就事论事。
    在生活的层面上,一些需要理性决策的事项,却需要他们的工作性格协助家人。例如家里要买房子、买车子、有比较大的投资时,都会需要有理性者存在。家庭可以透过授权给这样特质的人,做比较好的决定,这些人也可以觉得自己对家庭是有参与的。
    因此面临退休生活应体认工作个性是没有好坏的,只是需要在适当的时候运用,做出应有的弹性调整。如此才能充分享受工作所带给我们丰富的收获。
发表于 2013-4-25 10:29 | 显示全部楼层
谢过楼主的好资料,敬佩楼主的好人品,佩服楼主的好才气!
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