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《幸福的方法》----哈佛大学排名第一的课程

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发表于 2013-12-5 11:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
一本让你触摸幸福的书!
哈佛大学排名第一的课程。
你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?
有的人只追求眼前的享乐,不关心未来的幸福;
有的人历经坎坷,抱怨世态炎凉,放弃了寻找幸福;
有的人拥有财富、地位和名望,但内心仍然感受不到幸福;
有的人奔波劳碌,把快乐的期望放在未来,却无法享受当下的幸福;
今天,从西方到东方,在物质极大丰富的同时,许多人却精神迷失;“郁闷”成了很多人的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。
有关“幸福”的研究表明,人的幸福感主要取决于三个因素:遗传基因、与幸福有关的环境因素,以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华,教给你提升幸福指数和获得持久满足感的方法!成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程,找到了获得快乐、幸福和持久满足感的方法。那么你呢? 幸福,是可以通过学习和练习获得的。读这本书,并按书中的方法去思考和坚持练习,你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。
本书目前已被翻译成16种文字在全球近20个国家和地区出版发行,给饱受忧郁和心灵困惑折磨的人们带来福祉,使他们轻松获得了追求幸福和持久满足感的方法。

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 楼主| 发表于 2013-12-8 14:13 | 显示全部楼层
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